• kesto

    2 tuntia

  • missä?

    Etäyhteydellä

  • koska?

    27.12. klo 18.00

  • tallenne

    katsottavissa 1kk ajan

    Hermostotyöpaja

    Työpajassa opit:

    • Hermoston toiminnan perusteet
    • Vireystilan sekä oman tunnekapasiteetin teorian
    • (Kroonisen) stressin fysiologian
    • Somaattisia stressinpurkutekniikoita
    • Oman vireystilan säätelyn
    • Hermoston rauhoittamisen sekä tasapainottamisen somaattisin keinoin
    • Nopeita, helppoja & käytännöllisiä tekniikoita rauhoittumiseen ja rauhoittamiseen

      Ilmoittautuessasi saat pääsyn kurssialustalle, josta löydät sekä zoom-informaation että työpajan tallenteen livesession jälkeen.
    Luethan KÄYTTÖEHDOT ennen ostoksen tekemistä.
    Voit ilmoittautua mukaan myös sähköpostilla; essi@essikaroliinak.fi - jolloin maksu tapahtuu laskuttamalla.

    Pidän tilaa myös ihmisille joilla ei ole varaa maksaa, mutta tarvitsevat tätä työpajaa; laitathan sähköpostia essi@essikaroliinak.fi jos se olet sinä <3

    Created with