naisten kevätretriitti kemiönsaarella

FLOURISH 17.-19.5.2024

Pysähdy kehosi äärelle, haaveile, innostu ja inspiroidu FLOURISH -kevätretriitillä Kemiönsaarella.
puhdista pois vanha energia

Tantrinen jooga, kehollisuus, hengitys ja valmennukselliset tehtävät

FLOURISH -retriitti on suunniteltu herättämään sinut tulevan kesän ja kukoistuksen energioihin. Viikonloppu täynnä tantrista joogaa, liike- sekä hengitysharjoituksia, työpajoja sekä juuri sopivasti omaa aikaa.

Lähdet retriitin jälkeen kotiin levänneenä, inspiroituneena ja kukoistavana!

Et tarvitse retriitille osallistuaksesi aiempaa kokemusta mistään - ainoastaan avoimen sydämen ja mielen.

Retriitillä pääset oman kehosi äärelle liikkeen ja hengityksen kautta, puhdistat energiakeskuksiasi vanhasta ja avaudut energeettisesti uudelle.

Kuvittele retriittiä nahan luomisena: jätät vanhan taakse ja astut uuteen!
nauti

Saaristolaisromantiikkaa ja kevään kihelmöivää ihanuutta

Retriittipaikkamme sijaitsee Kemiönsaaren Dragsfjärdissä järven rannalla. Vietämme viikonlopun ihanassa kotoisassa Labbnäsin lomakodissa, joka kutsuu sinut laskeutumaan oman kehon äärelle. 

Labbnäsin kartano on historiallinen paikka, josta löytyy mainintoja jo 1600-luvulta, jolloin se toimi pappilana.

Järven keväinen vesi puhdistaa energiasi puulämmitteisen saunan yhteydessä ja kartanon tunnelma auttaa päästämään irti arjen huolista.

Vietät yösi kotoisassa 1-2 hengen huoneessa.
avaudu uudelle

Ohjelma

Monipuolinen ohjelma sisältää kaikille sopivaa tantrista joogaa, kehollisia liikeharjoituksia sekä maagisen hengitysmatkan.

Lisäksi teemme piirityöskentelyä, rituaali- sekä seremoniatyöskentelyä ja saat valmennuksellisia kirjoitusharjoituksia, joiden kautta selkeytät ajatuksiasi ja inspiroidut.

Et tarvitse kokemusta osallistuaksesi retriitille, ja harjoituksiin osallistuminen on aina vapaaehtoista.

Luvassa on...

  • kehon äärelle laskeutumista
  • unelmien selkeyttämistä
  • vanhan energian pois puhdistamista
  • uudelle avautumista
  • parantavaa hengitystä ja äänityöskentelyä
  • intuitiivista liikettä
  • tantrista joogaa
  • valmennuksellisia harjoituksia
  • voimaannuttavat piirityöskentelyt naisten kesken

Info

Aika: 17.-19.5.2024
Paikka: Labbnäs lomakoti, Kemiönsaari - Labbnäsintie 66, 25870 Dragsfjärd
Hinta:
  • Majoituksen ja ruokailun hinta 190€/hlö (2 hengen huone) / 220€/hlö (1 hengen huone - rajoitettu määrä!)
  • Ohjelman hinta 200€ (early bird helmikuussa 175€)
  • YHTEISHINTA retriitille 365€ (early bird-varaus kahden hengen huoneessa) -420€ (normaalihintainen varaus yhden hengen huoneessa) riippuen majoituksesta ja varauksen ajankohdasta!
  • Retriitti maksetaan kolmessa osassa: 1. varausmaksu maksetaan heti (75€ helmikuun ajan, 100€ helmikuun jälkeen) 2. täysihoito 190€(2hh)-220€(1hh) maksetaan 10.5. mennessä suoraan majoittajalle (maksutiedot saat ilmoittautumisen jälkeen) 3. jäljellä oleva maksu laskutetaan viikkoa ennen retriittiä (100€)
Majoittuminen: Retriitillä majoitutaan kahden tai yhden hengen huoneessa. Jos tulet kaverin kanssa, muista täyttää ilmoittautumisen jälkeen huonekaveritoive lomakkeesta. Jos haluat yhden hengen huoneen, muista ilmoittaa ilmoittautumisen jälkeen infoalustalta löytyvällä lomakkeella.
Mitä mukaan?: Ota mukaasi oma joogamatto, istuintyyny sekä mukavat, joustavat ja rennot vaatteet. Teemme joogaharjoituksia sisätiloissa ja sään salliessa myös ulkona olevassa rantaliiterissä. Olemma pihalla luonnon äärellä niin paljon kuin pystymme, joten ota mukaan lämpimiä vaatteita - saarella on usein kova tuuli ja saattaa olla viileämpää. Muista villasukat. Voit ottaa mukaan myös oman viltin rentoutuksia varten. Tarvitset myös omat muistiinpanovälineet ja mahdollisesti uimapuvun. Vuodevaatteet ja pyyhe sisältyvät hintaan.
Ruoka: 
Retriitillä tarjotaan kala- ja kasvispainotteista lähiruokaa, joka valmistetaan paikan päällä läheltä hankituista raaka-aineista. Saatavilla myös kasvis- ja vegaaniruokaa. Yleisimmät allergiat otetaan huomioon (gluteeni, maito, elintarvikeallergiat), mutta tarkasti yksilöidystä ruokavaliosta peritään lisähinta. Laitathan sähköpostia essi@essikaroliinak.fi jos ruokavaliosi mietityttää. ❤️ Täytä ruokavaliotarpeesi ilmoittautumisen jälkeen infoalustan lomakkeen kautta.
Retriittiin sisältyvät ateriat:
Perjantai: illallinen & iltatee+hedelmät
Lauantai: aamiainen, lounas, illallinen & iltatee+hedelmät
Sunnuntai: aamiainen & lounas
Lounaalla ja illallisella tarjolla myös jälkiruoka & kahvit & tee.

Retriitille saapuminen

Julkisilla:
Bussilla Turusta, Helsingistä, Salosta; lähin pysäkki on nimeltään Labbnäs, josta n. kuudensadan metrin kävelymatka hiekkatietä perille. Joillakin reiteillä on vaihto Kemiön keskustassa.
Matkahuollon aikataulut lähempänä retriittiä.

Kimppakyydit:
Jos merkitset ilmoittautumisen jälkeen esitietolomakkeeseen etsiväsi/tarjoavasi kimppakyytiä, lisään sinut sähköpostiketjuun, jossa voit kysellä ja tarjota kyytejä. Avaan ketjun toukokuun alussa.

Omalla autolla:
Voit saapua myös omalla autolla. Kartanon pihassa on parkkitilaa. Osoite: Labbnäsintie 66, 25870 Dragsfjärd, Kemiönsaari.

Alustava aikataulu:

Perjantai 17.5.
Sisäänkirjautuminen klo 15-17.00
17.15: aloitusrituaali, alkupiiri, info, tutustuminen
18.00: illallinen
20.00: lempeä iltajooga ja meditaatio
21.00 iltatee ja hiljaisuuteen laskeutuminen
Lauantai 18.5.
aamu hiljaisuudessa
8.00 kehoa ja energioita avaava tantrajoogaharjoitus
9.00 aamiainen & hiljaisuuden päättyminen
10.00 aamupiiri, ajatusten jako & valmennuksellisia tehtäviä
11.30 maaginen hengitysmatka: vanhan energian puhdistus, irtaudu kahleista ja avaudu uudelle
12.30 lounas
omaa aikaa
15.30 workshop ja tantrinen liike: kehollista kukoistava feminiinisi
17.00 tantrajoogaharjoitus ja meditaatio
18.00 illallinen
19.30 sauna ja uinti
21.00 iltatee ja hiljaisuus alkaa
Sunnuntai 19.5.
aamu hiljaisuudessa
8.00 aamun tantrajoogaharjoitus
9.00 aamupala & hiljaisuuden päättyminen
10.00 aamupiiri ja rituaali luonnossa
12.00 huoneiden luovutus
12.30 lounas
13.30 lopetusrituaali, loppupiiri
14.30 kotiinlähtö
aiempaa palautetta
Kokemuksena retriitti oli puhdistava. Jäi semmoinen olo, että sain jotain sisältäni purkautumaan ja jättämään taakseni. Tuntuu kevyemmältä, mikä on ihana tunne ❤️ ohjaajana loit turvallisen ilmapiirin, ja kaikki saivat olla juuri sillä kokemuksella tai kokemattomuudellaan omaan tahtiin mukana. Turvallinen 😊 kiitos vielä kaikesta!
Retriittipäivät olivat hyvin rakennettu ja ohjelmaa oli sopivasti.

Aiheet ja teemat olivat mielenkiintoiset, jäi seesteinen ja levollinen olo.

Ohjaajana olet kuunteleva, salliva, tilaa antava.
Ihmisenä olet rauhallinen ja sinusta huokuu levollisuus ja luotettavuus.

Ohjaajasi

Olen traumainformoitu kehollisuusvalmentaja, tantrinen ohjaaja, master life coach sekä jooga- ja hengitysohjaaja.

Olen opettanut joogaa ja kehollisuutta olen opettanut lähes kuusi vuotta sekä online että kasvokkain.

Olen omistautunut feminiinienergialle, feminiiniselle elämäntavalle ja sen eteenpäin jakamiselle.

Mulle äärimmäisen tärkeää on yksilön hyvinvointi tässä yhteiskunnassa; hidastaminen, hermostotietoisuus, kehoyhteys ja se, että meistä jokainen saisi palata kiireellisestä maailmasta sinne, mistä löytyy rauha: kehoon.

"Essi on rauhallinen, voisin sanoa jopa maadoittuneisuuden ruumiillistuma. Erittäin levollinen, mikä välittyy hyvin myös ruudun kautta. Myös omaan kokemukseen pohjautuva varmuus välittyy. Lempeä, rehellinen ja ammentaa ohjauksen syvästä yhteydestä itseen ja universumiin."

"Essin tapa valmentaa on täysin eri kuin mihin olen tottunut. Rauhallinen läsnäolo, asioiden selitys niin, että kaikki kuulosti yksinkertaiselta ja tauot loi uudenlaisen ympäristön oppia. Oikeasti asioiden äärellä olemista, eikä vaan suorittamista kohti seuraavaa 🙏🏻"

Write your awesome label here.


Mukana retriitillä myös:

Peruutukset ja muut ehdot

  • Retriitille ilmoittautuminen on sitovaa.
  • Varausmaksu ja muut maksut hyvitetään vain silloin, kun retriitti peruuntuu järjestäjän tai retriittipaikan puolesta, tai mikäli ilmoittautujia ei ole tarpeeksi.
  • Sairastapausten varalta suositellaan matkavakuutusta. Matkavakuutuksen kautta voit saada täysihoidosta hyvityksen.
  • Sairastapauksissa varausmaksua ei valitettavasti hyvitetä, mutta voit saada hyvityksen retriitin 3. maksuerästä. Varausmaksun voi kuitenkin tässä tapauksessa siirtää mille tahansa tulevalle retriitille.
  • Emme ole vastuussa mahdollisista etukäteen maksetuista matkakuluista sairastapauksen kohdalla.


Retriitti toteutuu, mikäli ilmoittautujia on tarpeeksi. Ilmoittautuminen 15.4. mennessä.
Myös viimeisen ilmoittautumispäivän jälkeen voi ilmoittautua, mikäli retriitti toteutuu ja tilaa on.

Voit myös siirtää osallistumisesi ystävällesi, mikäli et itse pääsekään.

Maksamalla retriitin varausmaksun ymmärrät ja hyväksyt yllä olevat ehdot.
Hyväksyt myös, että osallistut retriitille omalla vastuulla. Vakuutuksia suositellaan mahdollisten tapaturmien varalta.

Hyväksyt, että retriitin järjestäjä tai majoituspaikka eivät ole vastuussa henkilökohtaisesta omaisuudestasi. Olet vastuussa mahdollisista vahingoista omalle aineelliselle omaisuudellesi tai aiheuttamistasi vahingoista muiden omaisuudelle.

Ilmoittaudu retriitille alapuolelta maksamalla varausmaksu

Guaranteed Security using one of the most advanced encrypted systems on the market.
The information in this page is being processed and encrypted securely using industry-leading encryption and fraud prevention tools.
Created with