MUUTOS 2.0.

THE ART OF CREATING VISIONS WITH A SOUL

Ryhmävalmennus, joka haastaa sut lempeästi kohti elämänmuutosta, joka mielessäsi on pyörinyt... Aloitamme elokuussa.

Vietä koko syksy ryhmässä muiden naisten kanssa kulkien kohti ydinhalujasi ja uudenlaista elämää.

✨️ omien ydinhalujen paljastamista, sydän- ja sielulähtöiseen elämään opettelua
✨️ visioiden rakentamista pitkällä tähtäimellä sekä kuukausi- viikko- ja päivätasolla
✨️ hermosto- ja traumatietoisesti kohti omia ydinhaluja
✨️ feminiinienergian integroimista tavoitteelliseen elämään
✨️ arjen- ja ajanhallintaa
✨️ yksilöllistä työskentelyä kanssani sekä ryhmässä että 1:1-tapaamisessa

Oletko valmis muutokseen?

Feminiininen tavoitteellisuus. Ydinhalut. Elä kuten haluat tuntea.

Tavoittelet elämässäsi asioita, koska ne tuovat sinulle tiettyjä tunteita. Vapautta, iloa, rauhaa, seikkailullisuutta, intohimoa, huumaa, tasapainoa.

Se talo omalla puutarhalla jonka haluat - tuo maadoittuneisuutta ja rauhaa. Se lomamatka tuo vapauden tunteen. Se uusi ura tai yritys tuo täyttymystä ja intohimoa.

Mutta sun ei tarvitse odottaa enää. Ei tarvitse odottaa että saavutat jotakin ennen kuin voit tuntea. Voit kutsua ydintunteitasi elämään nyt. Voit tuntea sen kukoistuksen, sen nautinnon, sen vapauden, sen rauhan - tässä hetkessä.

Ja ydintunteiden kautta alkemisoit elämääsi asioita ja muutosta joita haluat. Ei suorittamalla, pakottamalla, puskemalla ... vaan feminiinistä sieluasi, sydäntäsi ja tunteitasi kuunnellen ja kunnioittaen.

Write your awesome label here.
Feminine goal setting. Core desires. Living the way you want to FEEL.
-> kartoita elämäsi, unelmasi ja tavoitteesi tunteen & sielun kautta - the feminine way!
-> rakenna visio elämällesi ja lähde sitä kohti varmoin askelin
-> opettele elämään terveen maskuliinin ja kukoistavan feminiinin kautta.
-> opi hermoston ja kehon kanssa työskentelyä.
-> rakastu sykliseen elämään.
-> vapauta uskomuksia, ajatus- ja käytösmalleja.
-> ota oma elämä haltuun. visiosi on mahdollinen!
Tästä lähtien sinä olet oman elämäsi ohjaksissa.

"Muutos-valmennus antoi mulle ennenkaikkea paikan tutkia itseäni ja ulkopuolisen pakotteen niille pysähtymisen hetkille. Ulkopuolelta tuleva paine (Essi ei kuitenkaan ollut millään tavalla painostava) helpottaa tavoitteisiin pääsyä. Vertaistuki oli ihan super ja tykkäsin meidän etätapaamisista. Ihana, kun voi antaa itsensä vaan olla. Tapaamiset oli rauhoittavia, hetkeen pysäyttäviä ja maadoittavia."

Essi on rauhallinen, voisin sanoa jopa maadoittuneisuuden ruumiillistuma. Erittäin levollinen, mikä välittyy hyvin myös ruudun kautta. Myös omaan kokemukseen pohjautuva varmuus välittyy. Lempeä, rehellinen ja ammentaa ohjauksen syvästä yhteydestä itseen ja universumiin.
Essin tapa valmentaa on täysin eri kuin mihin olen tottunut. Rauhallinen läsnäolo, asioiden selitys niin, että kaikki kuulosti yksinkertaiselta ja tauot loi uudenlaisen ympäristön oppia. Oikeasti asioiden äärellä olemista, eikä vaan suorittamista kohti seuraavaa 🙏🏻

Tämä ei ole kaikille...

Osallistuaksesi valmennukseen, sinun tulee olla valmis...
  • ottamaan konkreettisia askelia. Tämän valmennuksen ei ole tarkoitus inspiroida: sen on tarkoitus toimia.
  • kurkkaamaan varjopuoliisi. Valmennuksen aikana kartoitamme mm. ydinuskomuksia, jotka kumpuavat sisäisen lapsen haavoista.
  • tarkastelemaan itseäsi ja omaa toimintaasi kriittisesti. Tekosyiden ja selittelyjen aika on nyt loppu. 😜
  • haastamaan itseäsi. Valmennus haastaa sinut siirtymään kohti epämukavuusaluetta ja tekemään vaikeita asioita.
  • osallistumaan aktiivisesti ja jakamaan kokemuksia sekä ajatuksia. Zoom-sessioissa ollaan kamerat päällä ja nauhoitetun osuuden jälkeen jutellaan, jokainen vuorollaan. Mikäli et osallistu zoom-sessioihin, odotan sinun kirjoittavan minulle reflektointitekstin nauhoitteen katsomisen jälkeen.
Write your awesome label here.
feminiinin kautta pysyvään muutokseen

Älä unohda feminiinistä sieluasi!

Elämänmuutoksen, tavoitteiden asettamisen, motivaation ja elämän keskellä feminiiniset arvot jäävät helposti suorittamisen jalkoihin.

Tämä valmennus opettaa toisin;
  • integroi feminiinienergia tavoitteelliseen työskentelyyn
  • eheytä ja tasapainota maskuliinienergiasi
  • vaali hermostoasi, lepoa, kehosi viestejä ja naiseuttasi
  • harjoittele syklistä elämäntapaa
  • älä unohda nautintoa!

"Essi osaa kuunnella ja antaa tilaa. Hän tsemppaa ja, jos ei ole päässyt f2f tapaamisiin kysyy sun meininkejä. (Tää oli itselle tärkeää, koska pysähtyminen on välillä haasteellista.) Rakkaudellinen, avoin, käytännönläheinen, maadoittava."

it's in the details

Mitä voit odottaa valmennukselta?

Yksilöllistä työskentelyä

Jokaisessa sessiossa on puheosio, jolloin vaihdamme ajatuksia. Otathan huomioon, että zoom-sessioissa saattaa olla muitakin ihmisiä. Puheosioita ei koskaan nauhoiteta.

Mikäli et osallistu zoom-sessioon, saat katsoa nauhoitteen ja tehdä tehtävät nauhoitteen kautta. Tämän jälkeen kirjoitat oman reflektointisi sille annettuun tilaan.

Nauhoitteen katsomisella on deadline - 1kk per nauhoite!

Valmennuksen loppupuolella jokaiselle myös henkilökohtainen 30-45min 1:1 sessio.

Tehtäviä, haasteita ja työkirja

Jokaisessa sessiossa saat tehtäviä, valmennuksellisia kysymyksiä, pohdintaa sekä haasteita, jotka johdattavat sinua eteenpäin.

Saat myös kotiisi toimitettuna työkirjan, jonka avulla voit käyttää valmennuksen menetelmiä vaikka koko loppuelämäsi.

Hermostotyöpaja

Ennen valmennuksen aloitusta sinun tulee katsoa kurssialustalta hermostotyöpaja, joka antaa sinulle perusteet hermostotyöskentelyyn.

Voxer-chat ryhmä kaikille osallistujille

Saat pääsyn ryhmään, jossa osallistujat voivat tsempata toisiaan & vastata viikottaiseen reflektiokysymykseen.
kurkkaa sessioihin

Mitä sessioissa käsitellään?

Alla mainittujen sessioiden lisäksi valmennukseen kuuluu:
  • hermostotyöpajan nauhoite
  • infosessio 16.8.
  • brunssi Tampereella 5.11.

1. sessio 24.8. klo 18

  • tavoitteiden, halujen, unelmien, haaveiden selkeytys
  • nykyhetken analysointi
  • elämän ydin

2. sessio 7.9. klo 18

  • esteiden ja blokkien kartoitus
  • ydinuskomukset
  • sisäinen lapsi
  • ydintunteet ja ydinhalut

3. sessio 21.9. klo 18

  • feminiini ja maskuliini
  • tasapaino
  • intentioiden asetus ja vision luominen
  • polariteettien rooli elämässä sekä tavoitteissa
  • feminiinin integrointi tavoitteelliseen elämään
  • kuukautiskierto, syklisyys, tunteet ja niiden merkitys

4. sessio 5.10. klo 18

  • rutiinit vs rituaalit
  • elämänhallinta
  • ajankäyttö
  • sitoutuminen
  • intentioiden käyttö ja workbook

5. sessio 19.10. klo 18

  • minäpystyvyys
  • rohkeus
  • feminiininen voima

1:1 sessiot 23.10.-3.11.

  • tulevaisuuden kartoitus
  • tavoitteiden ja suunnitelmien päivitys
  • reflektointi
  • henkilökohtainen tuki tulevaan
HUOM. Zoom-sessioissa ollaan kamerat päällä ja nauhoitetun osion jälkeen keskustellaan (jokainen vuorollaan). Otathan tämän huomioon! 
Sessioihin ei ole pakko osallistua, mutta odotan sinun kirjoittavan pienen reflektoinnin nauhoitteesta, mikäli et osallistunut livenä. 

Eniten saat irti, kun osallistut aktiivisesti, tuot itsesi mukaan ryhmään ja jaat ajatuksistasi ja tilanteestasi.

Kehollisten harjoitusten aikana kameran ei tarvitse olla päällä.

"Essi sopii paremmin mun hermostolle kuin moni muu. Rauhallinen tapa puhua ja toimia tekee ohjauksesta helposti lähestyttävää."

"Bonuksena" tapaamme Tampereella herkullisella brunssilla

Valmennuksen päätyttyä marraskuussa, sinulla on mahdollisuus tulla mukaan brunssille Tampereen keskustaan, jossa tapaat valmentajasi sekä muita mukana olleita naisia.

Luvassa rentoa oleskelua, valmennuksen tapahtumien purkamista, ajatusten vaihtoa. Ihanaa! ❤️👌

Ps. minä tarjoan!

Luethan käyttöehdot tarkasti ennen ostoksen tekemistä. 

Guaranteed Security using one of the most advanced encrypted systems on the market.
The information in this page is being processed and encrypted securely using industry-leading encryption and fraud prevention tools.

Olen Essi - master life coach, tantran sekä hengityksen ohjaaja, joogaope & psykologian opiskelija.

Intohimoinani ovat naiset, kehollisuus, hermoston sekä palautumisen tärkeys - sekä henkilökohtainen voimaantuminen.

Haluan, että jokainen nainen voi hyvin elämässään - meillä on oikeus siihen.

Feminiiniset arvot, pehmeys, lepo, lempeys sekä uskomaton voima joka meissä kaikissa asuu - elämäntyöni on ohjata sinut täyteen potentiaaliisi.
Write your awesome label here.
Created with