Kaipaako tiimisi hidastamista?
Äärimmäinen tehokkuus ja suurella energialle teenpäin puskeminen ei koskaan ole vastaus hyvään työtulokseen. Hyvinvoivalla, läsnäolevalla ja levänneellä ihmisellä on enemmän kapasiteettia ja jaksamista panostaa työhönsä.
Kun työyhteisön hyvinvointiin panostetaan - siis todella panostetaan - kaikki seuraavat asiat voivat tapahtua:
Jokainen tarvitsee stressinpurkutyökaluja, hermoston tasapainottamisen keinoja, hidastamista sekä läsnäoloa - myös esihenkilöt!
- poissaolot vähenevät
- uupumus voidaan ennaltaehkäistä
- työn jälki paranee
- yhteisöllisyys kasvaa
- tiimin voimavarat kasvavat
- työhön sitoutuminen paranee
Jokainen tarvitsee stressinpurkutyökaluja, hermoston tasapainottamisen keinoja, hidastamista sekä läsnäoloa - myös esihenkilöt!
Suorituspaineeton jooga
Tarjoan kaikille sopivaa, hellää ja hemmottelevaa hidasta joogaa, jonka avulla tiimisi pääsee kääntymään sisäänpäin ja kuuntelemaan oman sydämensä kuiskauksia.
Joogasessiot laskevat kierroksia, rauhoittavat ja tasapainottavat hermostoa, edistävät lepoa ja palautumista.
Tutkitusti jooga auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä, negatiivista ajattelua sekä parantaa unta, toimintakykyä ja mielialaa.
Joogasessiot laskevat kierroksia, rauhoittavat ja tasapainottavat hermostoa, edistävät lepoa ja palautumista.
Tutkitusti jooga auttaa vähentämään ahdistusta, stressiä, negatiivista ajattelua sekä parantaa unta, toimintakykyä ja mielialaa.
somatiikka ja stressinpurkutyökalut
Yhteisösi jokainen jäsen hyötyy somaattisista työkaluista, joilla rauhoitetaan hermostoa ja puretaan stressiä välittömästi.
Tarjoan yhden kerran tiimivalmennussessioita, joissa opetan hermoston perusteet, stressin ja tunteiden fysiologiaa sekä teetän hermostokartoituksen, jonka avulla jokainen oppii seuraamaan ja hoitamaan päivittäistä vireystilaansa.
Tämän lisäksi sessiossa ohjataan helppoja somaattisia keinoja, joilla kuka tahansa voi säädellä omaa vireystilaansa.
Tarjoan yhden kerran tiimivalmennussessioita, joissa opetan hermoston perusteet, stressin ja tunteiden fysiologiaa sekä teetän hermostokartoituksen, jonka avulla jokainen oppii seuraamaan ja hoitamaan päivittäistä vireystilaansa.
Tämän lisäksi sessiossa ohjataan helppoja somaattisia keinoja, joilla kuka tahansa voi säädellä omaa vireystilaansa.
henkilökohtainen valmennus
Tarjoan työyhteisön jäsenille myös henkilökohtaista, pidempikestoista valmennusta.
Henkilökohtainen valmennus on täysin luottamuksellista, traumainformoitua valmennusta, jonka päätavoite on tuoda ihminen takaisin kehotietoisuuteen ja sitä kautta uudenlaiseen läsnäolon tilaan.
Tämän avulla saadaan upeita tuloksia aikaan stressinhallinnassa, palautumisessa, motivaatiossa sekä muissa mahdollisissa työelämään liittyvissä aihealueissa.
Henkilökohtainen valmennus on täysin luottamuksellista, traumainformoitua valmennusta, jonka päätavoite on tuoda ihminen takaisin kehotietoisuuteen ja sitä kautta uudenlaiseen läsnäolon tilaan.
Tämän avulla saadaan upeita tuloksia aikaan stressinhallinnassa, palautumisessa, motivaatiossa sekä muissa mahdollisissa työelämään liittyvissä aihealueissa.
What we offer
Our online specialties
We provide online training for individuals, CEOs and anyone who wishes to learn about business. Our aim is for you to have the ability to communicate clearly with your clients. The following topics are what we are most knowledgeable on:
-
Business Consulting
-
People Strategy
-
Forward Thinking
-
Amazing Support
-
Quality Learning Solutions
-
Expert Instruction
“The courses are designed to provide you with the skills necessary to become a professional. They will provide you with an in-depth look at the latest researchs and will help you to formulate your own unique path to success”
John Wilson
Our services
Plan your courses
We will provide you with the tools and knowledge to continue on your own. We will also help you navigate the maze of the modern business world and provide you with the answers you are looking for. We will help you find the answers to your questions, no matter how complicated they may seem.
-
Real Skills
-
Quality Training
-
User Centered
Flexible hours
Our online learning platform gives you the flexibility to complete classes at your own pace, on your own schedule.
Training materials
Our training materials have been specifically designed to be engaging and informative. Our courses are easy to follow, and are broken down into digestible chapters, which contain a mix of text, images, and videos.
Course contents
We don't just train you to pass a course, we train you to help people
There is no shortcut to knowledge. To be able to effectively help your customers, you need to constantly build your skills and expertise. Our courses are a launching point for a future of helping, and we can’t wait to see what you accomplish.
Testimonials
Some feedback from our students
We are dedicated to empowering you with knowledge, skills, and confidence to provide immediate answers to your customers.
“Interesting courses”
The course was the right mix of technical and non-technical elements. The course was also interesting, as we learned a lot about the course structure and how this would work in the real world. The instructors did a good job of communicating and making it a more intimate arrangement.
Jonathan Beldham
“I improved my knowledge”
The course taught me in a very friendly and engaging way. The course material was really helpful in preparing my skills and knowledge needed in the real world. It was well structured and the content was interesting and relevant. The materials were excellent, the mentoring approach was excellent.
Maria Stobbard
“Easy to understand”
The courses are taught by educators who are highly experienced and knowledgeable. They clearly understand the importance of the subject matter, and take the time to ensure you understand the information in a way that is easy to grasp.
Josh Stevens
FAQ
Frequently asked questions
Are your courses regularly updated?
Yes! Our school is committed to creating and continuously improving effective learning resources.
Do I get a certificate for your online courses?
Yes! You will get a certificate for the completion of an online course as soon as you have marked all course units as completed and you have passed the online course exams.
What if I have more questions that are not answered here?
Please, send your questions to info@school.com and we will respond as soon as possible.
Copyright © essi kujala coaching 2024